İNTEGRAL (İNTEGRATİF) YAKLAŞIM

NASIL ÇALIŞIYORUM

Kendini daha iyi tanımak, ilişkilerini düzene koymak, çıkmazdan çıkmak, hayata yeniden tat katmak ya da sadece gerçekten yaşamaya başlamak isteyen insanlarla çalışıyorum – kendisiyle, duygularıyla ve arzularıyla temas halinde olarak.

Benim yaklaşımım bütüncül ve entegredir. Yani, kişiyi bir bütün olarak ele alıyoruz: iç dünyasını, ilişkilerini, toplumdaki rolünü ve temel değerlerini. Aynı zamanda farklı psikoterapi araçlarını da kullanıyorum. Bu araçlar, kişinin gerçekten önemli olana yumuşak ve isabetli bir şekilde yaklaşmasına yardımcı olur, içsel gerilimi yeniden anlamlandırarak onu büyüme ve kendini gerçekleştirme yönünde dönüştürmeye katkı sağlar:

• Danışan merkezli yaklaşım – yargılamadan kabul ve güvenli bir ortam oluşturmanın temeli olarak.
• Koçluk – hedef belirleme, farkındalık artırma, kişisel verimlilik geliştirme ve değişim stratejileri oluşturma amacıyla.
• Transaksiyonel analiz – kişinin içinde bulunduğu yaşam senaryoları, roller ve oyunları fark etmesi için.
• Logoterapi ve varoluşçu psikoloji – kişisel anlam arayışı ve değerlere dayalı bir içsel dayanak bulmak için.
• Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) – sınırlayıcı inançları dönüştürmek, duyguları kabul etmek ve sorumluluk sahibi davranışlar geliştirmek için.
• Aile dizimi (sistemik yaklaşım) – aile kökenli kalıplar, gizli sadakatler ve şu anki hayatı ve ilişkileri etkileyen içsel bağlarla çalışma.
• Analitik psikoloji – arketipler, gölge yön ve bilinçdışı ile çalışma.
• Serbest çağrışım yöntemi ve metaforik çağrışım kartları (MAC) ile çalışma – bilinçdışı içeriklere erişim sağlamak için.
• Rüya yorumu – içsel dinamikleri ve psikolojinin sembolik dilini anlamanın bir yolu olarak.
• Seksoloji – beden, yakınlık ve cinsel kimlikle ilgili konularda destek.
• Sanat terapisi, meditasyon ve nefes çalışmaları – bedensel ve duygusal düzeyle çalışma, yaratıcı kaynakları harekete geçirme.
• Duygu Odaklı Terapi (EFT) – aile ve çiftlerle çalışmalarda.
• Arabuluculuk – çatışmaları yapıcı şekilde çözmek, diyalogu yeniden kurmak ve etkili iletişim oluşturmak için.

SEANS SIRASINDA NE OLUR

Seans, birlikte yürütülen yaratıcı bir süreçtir. İç ve dış dünyanı birlikte inceler, neyin engellediğini, neyin desteklediğini ve neyin duyulmak istediğini fark ederiz.
Yaşadıklarının anlamını arar, içsel kaynaklarını serbest bırakır, ideal benlik imajını oluşturur ve adım adım bu değişimi gerçek yaşamına entegre ederiz.

Bir noktada içsel bir dayanak hissi doğar: “Kim olduğumu biliyorum”, “Yapabilirim”, “Sürecin içindeyim” — bu da içsel özgürlüğü getirir.

Benim çalışmam; farkındalık, dürüstlük ve gelişim için bir alandır. Her birey, kendi benzersizliğini kabul ederek bütün, mutlu ve bu dünyada anlamlı bir varlık olabilir.


EĞER BU SENDE KARŞILIK BULUYORSA

Eğer derinliğe, netliğe ve farkındalığa doğru bir yolculuğa çıkmak istiyorsan — yanındayım.
Tek bir adımla başlayabilirsin: bir soru sor ya da ilk görüşme için randevu al.


UZMANLIK ALANLARIM

• Kişisel sorunlar ve duyguların açıkça konuşulabileceği güvenli ve güvenilir bir atmosfer oluşturmak.
• Bireysel talepler ve psikolojik-duygusal durumlara göre kişiye özel yaklaşımlar geliştirmek.
• Farklı kültürel ve ulusal özelliklere sahip bireyler için özel mentorluk programları hazırlamak.
• Kriz durumlarındaki bireyleri desteklemek için uyarlanabilir strateji ve teknikler kullanmak.
• Psikolojik-duygusal durumu iyileştirmeye yönelik kişiye özel öz yardım stratejileri oluşturmak.
• Bireylerin kişisel ve profesyonel hedeflerine ulaşma sürecinde koçluk ve destek sağlamak.
• Arabuluculuk
• Geri bildirim ve sonuçlara dayalı olarak bireyin ilerlemesini değerlendirme ve izleme.
• Psikolojik durum izleme sonuçlarını kullanarak çalışma yöntemlerini gözden geçirmek ve maksimum etkinlik sağlamak.
• Kurumlara, çalışanlar arası etkili etkileşim ve verimli bir kurumsal kültür oluşturma konusunda danışmanlık vermek.
• Psikolojik-duygusal iyilik hali ve kişisel verimliliği artırmaya yönelik eğitimler, tematik web seminerleri ve atölyeler düzenlemek.
• Kamplar, seminerler ve inziva programları organize etmek.