ASKEZA

Nedir ve hayatımızda neden gereklidir?

Askeza, hayattan vazgeçmek değildir.
Gerçek anlamda yaşamayı engelleyen her şeyden vazgeçmektir.

Hayat, sürekli genişleme ve gelişim sürecidir; yeni dışsal ve içsel koşullara uyum sağlamayı gerektirir.
Ölüm ise uyum ve gelişim kapasitesini kaybetmiş olanın çözülme ve sona erme sürecidir.

İkili bir dünyada yaşıyoruz; koşullu olarak “iyi” ve “kötü” aynı anda var olur.
Ancak unutmamak gerekir ki iyi ve kötü mutlak değil, göreceli kavramlardır.
Aynı olayın niteliği; zamana, bağlama ve amaca göre değişebilir.

Hayatın bir döneminde gelişime hizmet eden şey, başka bir dönemde durgunluğun ya da gerilemenin nedeni olabilir. Basit bir örnek: emzirme, bebek için hayati öneme sahiptir; fakat doğru zamanda ondan ayrılmak, gelişimin doğal bir aşamasıdır.

Yeni olana duyulan sevinç, çoğu zaman eskimiş, ama çok alıştığımız olanla vedalaşmanın hüznüyle birlikte gelir. Geçmişe dair hüzün, sıcak hatıralar ve şükran duygusu taşıyabilir. Ancak artık işlevini yitirmiş olana tutunursak, bu hüzün acıya dönüşür ve hem bizi hem de insanlarla ilişkilerimizi yıpratır.

Yaşadığımız biçimler dünyasında her şeyin bir başlangıcı ve sonu vardır ve her eylem bir tepki doğurur. Bu nedenle her yenilik eskiyi bırakmayı gerektirir.

Bilinçli asketizm, olgunluğun yoludur; varoluşun yasalarını kabul etmek ve artık gelişime hizmet etmeyenle gönüllü olarak vedalaşmaktır.

Sağlıksız bağımlılıkların oluştuğu alanlarda bilinçli ve dengeli sınırlamalar getiren kişi, eski programlardan özgürleşme sürecini hızlandırır. Böylece kayıp ve bırakma dönemini daha hafif geçirir; sevinç anlarını ise daha derin, sakin ve dolu yaşayabilir.

Askeza, soyut bir hayal uğruna kendini anlamsızca mahrum bırakmak değildir.
İnsanı gerçekten hedefine yaklaştıran bir niteliği başka bir niteliğe dönüştürme sürecidir.

Askeza; öz disiplin, iç düzen ve neden bu seçimi yaptığını bilme netliği ister.

Askeza, yenilik uğruna eskimiş olanları bilinçli olarak feda edilmesidir.

Askeza doğrudan seçim ve sorumlulukla bağlantılıdır.
Her bilinçli vazgeçiş bir kayıp değil; yaşamının yönünü üstlenme kararıdır.

Askezayı uygulayabilen kişi; dürtülerinin, alışkanlıklarının ve dış koşulların esiri olmaktan çıkar. Neden sınır koyduğunu, neyi bırakmak istediğini ve istediği gelecek için hangi bedeli ödemeye hazır olduğunu net biçimde görür. Tam da burada seçim, otomatik bir tepki olmaktan çıkar ve yaşamın bilinçli yazarlığına dönüşür.

Asketizm; sıkıcı, hazsız bir hayat değil, sağlıksız bağımlılıklardan özgürleşme ve varoluş sevincidir.

On altı yaşımdan beri, hedefime hizmet etmeyen her şeyden ve herkesten aşamalı olarak bilinçli şekilde uzaklaşarak, hedefime ulaşmak için son derece önemli olanları hayatıma alıyorum.

Sadece hedefini bilmek yetmez. Aynı zamanda o anda içsel durumunu fark edebilmek gerekir. Çünkü içsel hâl, duygular ve hisler doğru yönü gösteren iç pusuladır.

Bilinçli seçim, sorumluluk ve bırakabilme becerisi; olgunluğun temel göstergeleridir ve LAFFA metodunun merkezinde yer alır.

Tanılama ve destek süreçlerinde araştırdığımız konular:
Neyi bırakmanın zamanı geldi?
Hangi bağlar enerjiyi tüketiyor?
Hangi kaynaklar artık hayata entegre edilmeye hazır?

Böylece ileriye doğru hareket, bilinçli, dengeli ve gerçekten size ait hâle gelir.